Сайт для тех, кто любит фитнес и спорт

Бодибилдинг

Сушка тела и почему нельзя есть помидоры
0
1 месяц назад Фитнес-клуб Гладиатор 0
Сушка тела дозволяет сделать мускулатуру более рельефной и прорисованной, убрать из неё излишний жир и воду. Чтоб в конечном итоге получить 5 кг сухой мышечной массы, вначале необходимо набрать в д...
Чистый бодибилдинг, как он есть
0
3 месяца назад Михаил 0
Возможно ли нарастить мышечную массу без применения химических препаратов или стероидов? Говорю да. Нужны лишь: грамотный подход, четкий план и много терпения. Если ты любишь работать с «железом» и...
Основные принципы тренировок на рост мышечной массы
0
3 месяца назад Фитнес-клуб Гладиатор 0
Нет волшебных программ тренировок молниеносного наращивания мышечной массыЕсли быть честным, то не существует волшебных программ и методик молниеносного наращивания мышечной массы, которые всячески...